Dá se najíst v rámci paleo v "Mekáči"? To je otázka, na kterou vám dám odpověď....
Dnes jsme se vydali s rodinou něco nakoupit do většího města a moji kluci na místo dojeli hladoví a chtěli do McDonalds. Co já tam budu dělat říkala jsem si.... Malej chtěl Happy meal. Objednala jsem mu tedy nuggetky, zeleninový salát s "olivovou zálivkou" (nevěděla jsem, co si pod tím názvem mám představit a slečna u pokladny mi nedokázala říct jakou zálivku vybrat aby neobsahovala cukr...tak jsem to prostě riskla) a vodu. Manžel si objednal nějaký hamburgr a zapomněl se při objednávce zmínit, že má alergii na laktózu a chce tudíž "hambáč" bez sýra. Když jsme to zjistili, bylo už pozdě a musel si tedy objednat jiný....ten se sýrem nám zbyl. Syn skoro nic nesnědl, nuggety jsem mu tedy zabalila s sebou a salát jsem se podle očekávání jala sníst sama. Mile mě překvapilo zjištění, že "olivová zálivka" je čistý panenský olivový olej v jednom sáčku a balsamikový ocet v sáčku druhém! :-) Čistá neperlivá voda byla taky v pořádku. Když jsem jedla salát, všimla jsem si videí na velké obrazovce, kde bylo i jedno o mase, které se používá do burgrů. Po jeho shlédnutí jsem se nestyděla a nebála vyndat z burgru se sýrem, který si nedopatřením objednal manžel a který by nejspíš skončil celý v koši, maso a sníst ho samotné k zahradnímu salátu plnému listové zeleniny.....večeře v 17 hodin mě zasytila až do doby než jsem šla spát. Ketóza trvá.
Takže při troše dobré vůle se dá i u "Mekáče" naiíst zdravě a v rámci paleo.
- SNÍDANĚ: Vejce se slaninou, paprika, ledový salát
- OBĚD: Zaděláváná kapusta
- SVAČINA: Sýr, šunka
- VEČEŘE: Zahradní salát s olivovou zálivkou a hovězí burger (McDonalds)