NA 1 PORCI
- 1-2 rozmačkané banány
- máslo nebo kokosový olej
- kostička vysokoprocentní čokolády
Banány osmahneme na pánvi na troše preferovaného tuku, přendáme na talíř a ozdobíme ještě lžičkou másla nebo kokosového oleje a kostičkou čokolády, která se krásně rozpustí.
Jsem milovník sladkého a použila jsem tento "recept" Petra Máry jako snídani. Udělala jsem si jí z 1 a 1/2 banánu a bylo to i na mě dost sladké. Nicméně energie mi vedržela bez svačiny až do oběda bez toho aniž by se dostavil hlad...